Suchst du nach einem aufregenden sportlichen Ausgleich, möchtest deine Fitness auf das nächste Level heben und gleichzeitig lernen, dich selbst zu verteidigen? Hast du den Traum, mal einen schwarzen Gürtel zu tragen oder sogar an Wettkämpfen teilzunehmen? Dann bist du bei uns genau richtig!

Was macht unser Training besonders?
MMA (Mixed Martial Arts) vereint die besten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten und Disziplinen, um dich körperlich und mental herauszufordern.

MMA (Mixed Martial Arts)

MMA vereint die besten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten, damit du dich in jedem Kampf – ob im Stand oder auf dem Boden – sicher und effektiv behaupten kannst. Hier trainierst du nicht nur deine körperliche Fitness, sondern entwickelst auch die mentale Stärke eines echten Kämpfers. Perfekt für alle, die sich sowohl in Technik als auch Ausdauer herausfordern möchten.

Kickboxen

Kombiniere blitzschnelle Schlagtechniken mit kraftvollen Tritten und verbessere deine Fitness sowie deine Selbstverteidigungsfähigkeiten. Unser Kickbox-Kurs fördert nicht nur deine körperliche Ausdauer, sondern hilft dir auch, Stress abzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Ob du dich auf den Wettkampf vorbereiten oder einfach fit bleiben möchtest – Kickboxen ist ein absolutes Allround-Training!

Ringen

Meistere die Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken des Ringens – vom Werfen über das Halten bis hin zum Bodenkampf. Ringen stärkt deine Muskulatur, schult deine Reaktionsschnelligkeit und hilft dir, im MMA-Training erfolgreicher zu sein. Du wirst lernen, deinen Gegner mit Präzision zu kontrollieren und zu werfen – eine Schlüsselkompetenz im modernen MMA.

Grappling und Brazilian Jiu-Jitsu

In unseren Grappling- und BJJ-Kursen lernst du alles, was du für den Bodenkampf brauchst: Hebel, Würge- und Kontroll-Techniken. Hier geht es um Taktik, Technik und die Fähigkeit, selbst aus schwierigsten Situationen einen Vorteil zu gewinnen. Ideal für alle, die die Kunst des Bodenkampfs meistern wollen – für Anfänger bis Fortgeschrittene!

Kurse für Kinder & Jugendliche

Unsere speziell entwickelten Kurse für Kinder und Jugendliche fördern Disziplin, Selbstbewusstsein und Teamgeist. Wir machen Kinder stark! Durch maßgeschneiderte Trainingsmethoden vermitteln wir den Kleinen nicht nur Kampfsporttechniken, sondern auch wichtige Werte wie Respekt und Fairness. Die jungen Kämpfer werden spielerisch an den Sport herangeführt und entwickeln schon früh ein starkes Fundament für ihre persönliche und körperliche Entwicklung.

Kurse für alle Altersgruppen – Vom Anfänger bis zum Wettkämpfer!

Ob du gerade erst in die Welt des Kampfsports eintauchst oder bereits Erfahrung mitbringst, wir bieten maßgeschneiderte Kurse für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – unser Training ist ideal für Neueinsteiger, die mit Spaß und Engagement in den Sport starten möchten.

Warum Team Minotauros?

• KOSTENLOSES PROBETRAINING: Du kannst jederzeit ein kostenloses Probetraining absolvieren und uns persönlich kennenlernen.
• Erfahrene Trainer: Unser Team besteht aus hochqualifizierten und motivierten Coaches, die dir nicht nur Techniken beibringen, sondern dich auch mental stärken.
• Förderung von Körper und Geist: Wir legen großen Wert auf eine ganzheitliche Ausbildung – Fitness, Technik und mentale Stärke gehen bei uns Hand in Hand.